Рекомендовано Всеукраїнською асоціацією трихологів
Рекомендовано Всеукраїнською асоціацією трихологів
Відповідей на запитання «як відростити волосся» може бути декілька.
Але головний секрет полягає в тому, що швидкого рішення не існує.
«У день, коли ви вирішите відростити довге волосся, доведеться по-справжньому переглянути свій догляд за ним», — каже перукар Марк Таунсенд.
Швидкого шляху до струменистої гриви не існує. Це методичний процес, що триває місяцями.
Скільки часу потрібно, щоб відростити волосся?
Середня швидкість росту волосся становить від 0,5 до 1,7 сантиметра на місяць, або від 5 до 20 сантиметрів на рік.
Спеціалісти розрізняють такі стадії росту волосся: анаген — активна фаза росту, катаген — перехідна стадія, телоген — фаза спокою, екзоген — активна фаза випадіння волосся, а також кеноген — період, коли після випадіння старої волосини фолікул залишається порожнім.
Перші три фази вважаються найважливішими для розуміння того, як підтримувати ріст волосся.
Під час анагену — активної фази росту — важливо забезпечити правильний догляд, збалансоване харчування та мінімізувати стрес. Це допомагає підтримувати нормальний цикл росту волосся.
У фазі катагену корисним може бути легкий масаж шкіри голови, який допомагає зняти напруження та покращити мікроциркуляцію.
Під час телогену варто звернути особливу увагу на збалансоване харчування та регулярний догляд, що сприяє підтриманню здорового стану волосся і шкіри голови.
